Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Беременность — это такой период, когда большинству женщин трудно ощущать себя бодрыми и полными сил. Организм перестраивается, что зачастую сопровождается вялостью, сонливостью, неустойчивым или плохим настроением. Как известно, занятия спортом поднимают тонус организма, но в состоянии беременности заниматься им стоит только под руководством грамотного специалиста.

В клинике «Остеон» занятия фитнесом для беременных проводятся тренером высокого уровня. Больше всего они подойдут тем, кто до беременности регулярно занимался спортом. Это силовые занятия, отличающиеся от остеопатической гимнастики для беременных, которая также проводится у нас.

Занятия фитнесом, специально разработанные для такого непростого жизненного периода, вернут организму былой тонус и помогут вновь ощутить прилив сил. Но нацелены они не только на это. Даже если у Вас беременность проходит совершенно нормально, и Вы себя ощущаете так же, как и до нее, занятия фитнесом в клинике «Остеон» принесут Вам большую пользу. Благодаря им Вы сможете сохранить свою фигуру, подготовиться к моменту родов.

Фитнес для беременных в центре остеопатии

На больших сроках все части женского организма испытывают большую нагрузку, в особенности позвоночник и стопы. Грамотные занятия фитнесом снимут излишнее напряжение тела, укрепят мышцы, связки и суставы.

Здесь Вас научат правильно дышать, насыщать организм кислородом  и управлять своим телом, что пригодится Вам не только во время самой беременности, но и в ходе самого родового процесса.  А после того, как малыш появится на свет, Ваша фигура в самом скором времени обретет былые очертания, уйдет лишний вес, восстановится отличное самочувствие.

Положительный настрой будущей мамы очень важен для здоровья еще не родившегося малыша, а настрой, в свою очередь, во многом зависит от физического состояния. В клинике «Остеон» прекрасно это понимают и делают все возможное для того, чтобы беременность и роды прошли как можно легче.