ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

К сожалению, в нашей стране многие люди до сих пор не совсем правильно себе представляют, что такое психологическое консультирование. Часто люди путают психолога с психиатром или невропатологом, считают, что обращаться за помощью к психологу стыдно, равнозначно признанию собственной слабости. Поэтому нам бы хотелось внести больше ясности в этот вопрос и показать, как работает психолог.

Прежде всего, хотелось бы прояснить, что психолог – это не врач, он не лечит и не ставит диагнозов, а также не оценивает ваши действия с позиций "хорошо/плохо" и "правильно/неправильно".
Психолог занимается внутренними психологическими конфликтами только здоровых людей, имеющих временные психологические трудности. Как правило, клиент к психологу приходит уже со сформулированной проблемой, однако бывает и так, что проблема, лежащая "на поверхности", скрывает под собой более глубокую, и в процессе консультации происходит переоценка и переформулирование запроса. Общение между клиентом и психологом происходит в конфиденциальной обстановке – это самый главный принцип профессиональной этики психолога. Все, что говорит клиент психологу остается только между ними. Откровенный разговор – это залог успеха.

В доверительной беседе человек, пришедший на психологическую консультацию, рассказывает о своей проблеме, о том, что его тревожит. Психолог внимательно выслушивает человека, иногда он задает вопросы, чтобы лучше прояснить ситуацию.

Задача психолога помочь человеку, пришедшему на психологическую консультацию, взглянуть на свою проблему с разных сторон. Бывает, что уже в процессе первой встречи люди сами начинают смотреть на нее по-другому, что помогает им увидеть новые способы разрешения своей проблемы, а также позволяет узнать и понять себя лучше. В некоторых случаях оказывается, что проблема совсем не там, где ее искали, поэтому все усилия, которые предпринимались, были не эффективными.

Это может происходить из-за того, что источником многих психологических проблем являются события давно минувших дней, про которые человек может уже забыть и не связывать с текущими сложностями. Или жизненные установки, стереотипы поведения, ценности, сформированные в детстве, в определенной жизненной ситуации, при изменении внешних обстоятельств, могут являться причиной возникновения жизненных проблем. Поэтому, одной из важнейших задач психолога показать клиенту взаимосвязь между прошлым и настоящим.

Встреча, как правило, длится 60 минут. В некоторых ситуациях может помочь одна консультация, в других, требуется время и усилия для решения.

Основные задачи психолога: стараться наиболее глубоко понять другого человека, безоценочно принять его, создать безопасное пространство, в котором клиент мог бы выразить себя наиболее полно, понять себя, осознать в чем он нуждается, что мешает ему жить в согласии с самим собой, и определить, как, находясь в своей актуальной жизненной ситуации, он может позаботиться о себе. Все это достигается благодаря специальным знаниям и психологическим техникам, которыми владеет профессиональный психолог консультант.

И в заключение, хотелось бы сказать, что, проводя психологическую консультацию, мы всегда помним две важные вещи в отношении своих клиентов (как взрослых, так и детей):

у человека всегда есть внутренний ресурс, к которому у него, однако, не всегда есть доступ, и задача психолога – помочь клиенту встретиться с этим внутренним ресурсом, чтобы он сумел им воспользоваться.

человеку присуща потребность в отношениях, и, что специальным образом построенные отношения могут стать помогающим инструментом.

Психологические трудности взрослых людей, с которыми эффективно работают специалисты нашей клиники:

• стресс, хроническая усталость;
• еврозы, депрессии, страхи, панические атаки;
• диночество, проблемы в межличностных отношениях;
• етско-родительские отношения, конфликты в семье;
• сихосоматические заболевания;
• самопознание, поиск смысла в жизни и нового интереса в ней.